individualni program
Rad na stvaranju zdravih navika brige o sebi
(self-care journey)
"Self-care je poput zalijevanja vlastitog vrta. Samo kada se brinemo o sebi, možemo očekivati da naše životne cvjetnice procvjetaju."
Ovaj individualni program namijenjen je svima koji žele unaprijediti svoj život i početi njegovati sebe u svim aspektima, ali ne znaju odakle početi. Za one koji žele naučiti kako se brinuti o sebi na dubljem nivou, stvoriti veći balans i kao posljedicu toga podići kvalitetu vlastitog života
U ovom programu naučit ćeš:
Prepoznati svoje potrebe i želje
Razviti zdrave rutine i navike
Postaviti granice i njegovati odnose
Prakticirati osluškivanje svojih potreba, samoempatiju i samoprihvaćanje
Zajedničkim snagama napraviti plan za početak brige o sebi na više životnih područja
Što je uključeno:
3 x 60 min savjetovanja 1:1
Edukativni materijali (e-book s teorijskom podlogom)
*Uplatom osiguravate pristup individualnom programu “Rad na vještinama organizacije vremena” i svim materijalima koji vam dolaze na mail u roku od 24h od pristupa programu kao i dogovor za individualna savjetovanja. Ukoliko niste u mogućnosti plaćati kartičnim putem, možete se javiti na info@psycro.org nakon čega će vam na mail stići svi podaci za uplatu putem uplatnice.
Za sve dodatne informacije možete se javiti na info@psycro.org